你的個人營養指導
我們每天都在吃東西，不會因一次飲食選擇而有好大影響，但日積月累吃不對的份量才是重點，不如一起花一點時間照顧好自己的身體，教你成為自己的營養師，建立可持續的健康外食策略。
你的個人飲食懶人包
$99
適合想要最快、最低成本知道自己飲食份量和營養需要
包括：
- 1份個人化營養重點摘要
- 飲食份量參考
Plan A｜單次營養評估
$500
適合想知道自己現時飲食上最大問題是什麼
包括：
- 40分鐘 Zoom會議
- 1份個人化營養重點摘要
- 一週範例餐單
- 3個你可做到的小行動
Plan B｜4 週飲食跟進方案
$1500
適合想針對特定目標（減重/增重/防三高等）
包括：
- 2次 40分鐘 Zoom會議
- 1份個人化營養重點摘要
- 每日 WhatsApp 跟進陪你落地執行
- 一週範例餐單
- 外食選擇清單
服務流程
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懶人包 / Plan A / Plan B；你的目標/困擾的情境
建議及確認
了解你的目標後，我會給予建議和確認服務方案，確認後付款
準備及開始服務
填寫問卷，準備專屬你的營養檔案，開始服務～